兔子汤的功效与作用及禁忌

兔子汤的功效与作用及禁忌

功能效用

兔子汤是由兔肉和各种食材炖煮的一道家常美味。因其美味、烹制简单方便的特点,在全国各地很受欢迎。兔子汤具有健脑益智、保护血管壁、减肥的功效。

1.健脑益智

兔子汤中的兔肉含有大量的卵磷脂,这种物质可以起到健脑益智的功效,对促进大脑以及其他器官的发育有好处。

2.保护血管壁

经常饮用兔子汤,可以起到保护血管壁的功效,还可以利用兔子汤预防血栓形成,对高血压、冠心病、糖尿病患者有好处。还可以喝兔子汤增强体质,是健美肌肉的好选择,而且兔子汤能起到保护皮肤细胞活性的功效,对维护皮肤的弹性有意义。

3.减肥

兔子汤的脂肪和胆固醇含量比较少,对减肥有好处,同时对美容养颜也有好处。兔子汤中的维生素以及人体所必需的氨基酸很丰富,可以促进生长发育、预防疾病。

营养价值

兔子汤中的兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉蛋白质含量很高,比一般肉类高,脂肪和胆固醇含量低于其他肉类。每年深秋至冬末间兔肉味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食。兔子汤性味甘、凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2等成分。

饮食宜忌

适宜:一般人群均可饮用

一般人群均可饮用。

禁忌:尿毒症患者

尿毒症患者不宜吃高蛋白、高钾、高盐等食物,而兔子汤中的蛋白质含量丰富,如果患者喝了兔子汤,会加重肾脏的负担,使患者的病情加重,对身体健康不利。

母婴宜忌

孕妇可适量饮用。

兔子汤营养价值高,富含优质蛋白和矿物质,脂肪、胆固醇含量低,可预防孕期高血压。此外,兔子汤中钙元素较多,是孕妇的补钙佳品。

婴幼儿可适量饮用。

与其它肉类相比,兔子汤中钙含量高,约为猪肉的2-3倍,利于补充钙元素,对胎儿牙齿、骨骼发育有好处。

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