蛋白粉兩磅一般能喝1個月左右。不建議過量攝入，以免誘發不適。
蛋白粉是一種營養產品，其主要成分就是提取的大豆蛋白，其中含有豐富的蛋白質，適量攝入有助於補充身體所需營養，並且還能起到強化肌肉的作用。蛋白粉兩磅約為900g，正常情況下一天攝入30g左右即可，因此能喝1個月左右。
蛋白粉可以在晨起或兩餐之間飲用，不建議過量，以免導致胃腸道受到刺激，從而誘發嘔吐、腹痛等症狀。蛋白粉也要避免和柿子、蘋果汁、橙汁等同食，易形成難以被機體消化的物質。此外，對蛋白粉過敏者、高尿酸血症患者、痛風患者等不建議攝入蛋白粉。
攝食蛋白粉期間建議密切觀察身體變化，若有不適及時去醫院診治。期間做好食物搭配，以免食物之間產生不良反應，從而影響身體健康。